こんばんは！なう(2017/12/27 17:37:44)のトワです。

今日は職場で忘年会があり、昼間っから飲んだり食べたりビンゴしたりラジバンダリ｡

私はポチャ子なので今日は控えめにしました。どれだけ食べたかは

…ファンタジーです。

29日から冬休みに入るので明日は張り切って大掃除する…と、思いたいと思うかもしれなくはないかなー(＞人＜;)

掃除キライ！！

こんばんは、なう(2017/11/19 19:39:08)トワです。

前回の下剤事件より、大体１週間ほど経ちました。

体調も戻り、安定した…日々を…

送れたら、良かったんですが。

体調不良からそのまま精神的な不調に落ちて、今週は１日しか出勤出来ませんでした(╥_╥)

何なんだろう、うつ病って。

別にどこか痛い訳でもないのに。

始終こんな感じだったので、一昨日急遽相談員さんに連絡して会って話すことができました。

ほんとなら、いつも忙しい方なので、電話して直ぐなんて奇跡でした。

で、なんでこんなに憂鬱なのか、の掘り起こしと、解決策を一緒に考えたけっか

季節の変わり目にとても弱い事が分かりました。どうやら昔の思い出とか、気温が変わるのがストレスらしいです。

確かに、今の職場にも、人間関係にも問題無いので何でだろうと思ってたんですよね。

季節は変えられないから、生活をちょっと変えることで打開策に繋げよう！と

思いついたのが、仕事前に好きな事をしよう。というでした。

出勤より2時間ほど早く家を出て、

そう！コーヒー好きの私は

スターバックスでコーヒーを飲むのです。コーヒーにはリラックス効果もある気がしますし、暫く続けて見ようと、思います。

どうか、

どうか、明日は出社できますように。

今日は湯船で温まって眠ってしまえたらいいな。

多分、また来週！

こんばんは、お久しぶりです。

夜のトワです。

実は先週の木曜日に下剤を大量に飲んで次の日から、上から下から吐きまくりました。

昨日やっと病院に行って吐き気止めと脱水症状に効く薬を点滴して出勤したんですが、

思考停止。すいません、仕事に集中出来ないくらいには体調不良でした。

今日は大事を取ってお仕事お休みしました。

明日には元気になりますように。

お久しぶりなのにこんな感じですいません(＞人＜;)